Bom, fiz o post assim que cheguei do treino, mas com essa queda de energia em Maceió não deu pra postar logo. Bom, hoje foi bem cansativo, aliás, todos os treinos de Muay Thai são bem puxados. Isso é bom, porque só fica quem realmente gosta do esporte. O treino basicamente trabalha a parte física do atleta através de várias atividades propostas pelo professor, tais como: corrida, flexão, abdominal, agachamento, saltos, dentre outros. Além de trabalhar também a parte técnica do lutador com sequências das já aqui faladas "oito armas", cotovelos, joelhos, socos e chutes.
Por fim, um combate (luva), entre os alunos.
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